Darmgezondheid en hormoonbalans bij vrouwen 40+: dé vergeten sleutel tot meer energie, minder klachten en hormonale rust

"Grafische illustratie van het vrouwelijk lichaam met focus op de hals (schildklier), met pictogrammen van klachten zoals een wolk bij het hoofd (brain fog), thermometer (kou), zweetdruppel (vermoeidheid) en tandwiel (traag metabolisme)"

Veel vrouwen kampen met vage klachten zoals vermoeidheid, gewichtstoename of stemmingswisselingen, zonder te beseffen dat hun schildklier de boosdoener kan ...

"Gezonde voedingsmiddelen zoals spinazie, avocado, bessen en noten op een keukentafel ter ondersteuning van hormonale balans en schildkliergezondheid"

De ultieme boodschappenlijst voor hormonale balans

by Anita de Bent

april 28, 2025

0

Voeding speelt een cruciale rol bij het in balans brengen van je hormonen. In dit blog ontdek je welke voedingsmiddelen ...

Vrouw houdt haar handen over haar hals als symbool voor het ondersteunen van hormonale balans en schildkliergezondheid"

Hoe hormonale disbalans en schildklierproblemen samenhangen: wat elke vrouw moet weten

by Anita de Bent

april 27, 2025

0

Hormonale disbalans en schildklierproblemen zijn nauw met elkaar verbonden, zeker bij vrouwen. In dit blog ontdek je welke hormonen invloed ...

"Vrouw in comfortabele kleding ontspant thuis terwijl ze werkt aan hormonale balans en natuurlijke gezondheid"

Hormoon disbalans en geur in je onderbroekje: oorzaken én natuurlijke oplossingen

by Anita de Bent

april 26, 2025

0

Een afwijkende geur in je onderbroekje kan veroorzaakt worden door hormonale disbalans. In dit artikel ontdek je hoe hormonen invloed ...

Glas verfrissend magnesiumwater met citroen op tafel in natuurlijk zonlicht – symbool voor hydratatie, gezondheid en vitaliteit voor vrouwen 40+.

Simpele & Krachtige Magnesiumwater Recepten (met Spa Rood) voor Vrouwen 40+

by Anita de Bent

april 25, 2025

0

Ontdek waarom magnesiumwater – vooral met Spa Rood – een krachtige gezondheidstip voor vrouwen 40+ is. Leer hoe je het ...

Vrouw van rond de 40 straalt gezondheid en zelfvertrouwen uit in een natuurlijke omgeving – symbool voor vitaliteit en balans na je 40e.

Gezondheidstips voor vrouwen 40+: zo blijf je fit, energiek en in balans

by Anita de Bent

april 24, 2025

0

In dit artikel ontdek je de beste gezondheidstip voor vrouwen 40+, van hormonale balans en spieropbouw tot voeding, slaap, stressreductie ...

Stralende vrouw van 40+ met gezonde huid en kleurrijke smoothie, symbool voor de kracht van voeding tegen huidveroudering van binnenuit.

Voeding tegen huidveroudering 40+: zo ondersteun je je huid van binnenuit

by Anita de Bent

april 23, 2025

1

Voeding tegen huidveroudering na je 40e? In dit uitgebreide artikel ontdek je hoe je huid verandert, welke voedingsstoffen écht helpen, ...

Gedekte feesttafel met twee contrasterende borden: één met ongezonde, bewerkte voeding en één met voedzame, kleurrijke gerechten, als visuele weergave van ‘voeden versus vullen’.

🐣 Vullen of voeden? Zo blijf je gezond én geniet je van Pasen

by Anita de Bent

april 18, 2025

0

Voeden of vullen? Tijdens feestdagen als Pasen, Kerst of Oud & Nieuw is het verleidelijk om je bord te vullen ...

Schematische afbeelding van een vrouw met ontstekingssymbolen rond schouder en buik, omringd door pictogrammen van gezonde voeding, beweging en stressvermindering, met de titel ‘Ontstekingen in de overgang’.

Ontstekingen tijdens de overgang: wat gebeurt er in je lichaam – en wat kun je er zelf aan doen?

by Anita de Bent

april 18, 2025

1

In dit artikel ontdek je hoe laaggradige ontstekingen een grote invloed kunnen hebben op je lichaam tijdens de overgang. Van ...